白熊

    1987年曾進行過的心理學實驗，將接受實驗的人分三組，先不對他們做任何說明，讓他們觀看50分鐘左右的白熊影片。
    至於為什麼要選擇白熊呢？因為在心理學中，白熊並沒有任何的象徵意義(標的)，是一種形象不固定的動物。
    影片看完後，請第一組人「記住白熊」，第二組人「要不要去想白熊都可以」，第三組人「什麼都可以想，就是不要想白熊的事情」
    一年過後，對於影片內容記得最清楚的居然是第三組(當初被下了禁止指令的那一組)

也就是說，愈是不去想，就愈會去想，而更無法忘記。
這實驗突顯了「想要壓抑思考，反而會讓思考更加活絡」的現象